2009年04月10日

アロマの効能

最近アロマテラピーを楽しむ人が増えていますね。
ストレスを感じる事の多い世の中です。
リラクゼーションが必要なわけです。
アロマテラピーで使用するものはアロマオイル、精油とも呼ばれます。
このアロマオイルをろうそくのように燃やしたりして香りを楽しみます。
この香りはとてもリラックスした気分にしてくれるものです。
これだけではないですね。
楽しみ方や利用方法は他にもあります。
お風呂のバスタブに少したらしたり、マッサージなどにも使えます。
使い方は人それぞれというわけです。
アロマオイルの効能の違いもあるので、用途によって使い分けます。
香りでリラックスするなら、まずはお気に入りのアロマオイルをみつけましょう。
posted by sakusaku at 00:03| メンタルヘルス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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