2009年04月25日

吃音症は言語障害の一種

吃音症とは言語障害の一種です。
吃音の症状は、同じ言葉を連続して発したり、上手く言葉が出てこなかったりといったものです。

自分の名前が言えなかったり、挨拶が出来ないといったことや、電話もかけられないといった状態になることもあるのです。

ひどい時には、いじめの対象になったり、嘲笑を受けたりする場合も少なくはありません。
そのため、恥かしさからこれを隠そうとする傾向が強いようです。
しかし、この吃音を隠そうとする労力や心的な疲労は計り知れません。
最悪、うつ病や対人恐怖症、社会恐怖、引きこもりになってしまうケースもあります。
吃音を治す方法はあるのでしょうか。
あります。病気である以上吃音治療法はあるのです。
一日も早く吃音を治す方法を手に入れて、楽しい社会生活を送りたいものですね。
タグ:吃音
posted by sakusaku at 15:34| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月22日

糖尿病と食事

糖尿病は、糖代謝の異常によって起こる怖い病気です。
糖尿病は、血糖値が異常に高まる病気ですが、これは体内のインスリンの作用不足によるものです。

糖尿病になると様々な合併症を引き起こす危険性が非常に高まります。
日本国内の糖尿病患者数は、2005年の推定で約700万人。
そして、糖尿病予備軍を含めると2000万人に及ぶそうです。
糖尿病には、1型糖尿病と2型糖尿病の二つの型があります。
約9割が生活習慣が原因の2型糖尿病です。
2型糖尿病の原因である生活習慣とは、高脂肪食の過剰摂取や運動不足、過食、肥満、ストレスなどです。
2型糖尿病は、まず血糖値を下げるよう食事療法や運動療法でコントロールします。
食事療法は医師から指導を受けますが、このとき糖尿病 食事指示票が手渡されます。それに応じたバランスのとれた食事を取ることが重要です。
糖尿病予防に必要な事は、生活習慣の見直しです。食生活などに問題があれば改善しましょう。なによりメタボリックシンドロームにならないことです。メタボ健診は受けられましたか?
posted by sakusaku at 13:45| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月20日

不眠症なら

不眠症などの睡眠障害で悩まされている人は少なくないようです。
睡眠障害はイコール不眠症という訳ではなく、4つに分類されています。

睡眠障害になると、日常の生活にもさまざまな影響が出てしまいます。
精神面だけでなく身体面や鼓動面にその影響は出てきます。

身体面の影響として不眠による体力の低下があげられます。
精神面では不安、無気力、片頭痛、食欲低下といった事が起こります。
行動的な影響としては、注意力や判断力が低下し、失敗をしやすくなります。
睡眠障害の一つ、不眠の治療方法にまず、睡眠薬がありますが、医師の処方箋が必要です。
現在の睡眠障害の治療薬は副作用の少ない安全なものですので、医師の指導をしっかり受けて服用すれば、ほとんど心配はないようです。
不眠症で悩んでいるなら、まずは病院で医師の診断を受けることでしょう。
タグ:睡眠障害
posted by sakusaku at 16:37| メンタルヘルス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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